Mai
30
Sam.
Vinyasa Yoga
Cérilly
Informations pratiques
LIEU
TOUTES LES DATES
Le sam. 6 juin
Le sam. 13 juin
Le sam. 20 juin
Le sam. 27 juin
Le sam. 4 juil.
Le sam. 11 juil.
Le sam. 18 juil.
Le sam. 25 juil.
Le sam. 1 août
Le sam. 8 août
Le sam. 15 août
Le sam. 22 août
Le sam. 29 août
Le sam. 5 sept.
Le sam. 12 sept.
Le sam. 19 sept.
Le sam. 26 sept.
Le sam. 3 oct.
Le sam. 10 oct.
Le sam. 17 oct.
Le sam. 24 oct.
Le sam. 31 oct.
Le sam. 7 nov.
Le sam. 14 nov.
Le sam. 21 nov.
Le sam. 28 nov.
Le sam. 5 déc.
Le sam. 12 déc.
Le sam. 19 déc.
Le sam. 26 déc.
Le sam. 2 janv.
Le sam. 9 janv.
Le sam. 16 janv.
Le sam. 23 janv.
Le sam. 30 janv.
HORAIRES
9h15 - 10h30
TARIFS
Adhésion à l'association Le Rouetton à prix libre
ORGANISÉ PAR
Venez découvrir le Vinyasa Yoga avec Sofia Perenyi, qui vous aidera à tonifier tous les muscles de votre corps !
La respiration est un élément central de la pratique; elle oxygène les cellules et le cerveau, et permet également un recentrage du système nerveux, favorisant la clarté mentale et la stabilité émotionnelle !
Deux cours de yoga aux rythmes différents sont proposés les samedi matins afin que chacun puisse trouver une pratique adaptée à ses besoins et à son énergie du moment:
Samedi 7h45-9h
Un cours de yoga dynamique à rythme lent combine fluidité et maîtrise, en enchaînant les postures avec douceur et précision. L’ambiance apaisante invite à ralentir, à se recentrer et à développer une présence consciente dans chaque posture.
Samedi 9h15-10h30
Un cours de yoga dynamique qui invite à explorer le mouvement en développant une concentration profonde et une véritable rigueur corporelle. À travers des enchaînements variés et engageants, vous renforcez et tonifiez l’ensemble du corps en cultivant une attention constante au geste et à la respiration.
Publié par Le Rouetton